僕のコースデビューは、中３だったかな⁉︎  もう10年以上前の話で、あまりよく覚えていません。

コースデビューの思い出は、バンカーからチップインバーディーを取った事です。後の記憶は、ほとんど覚えてませんね(^_^*)

今回は、僕が思う、コースデビュー前の練習場でおすすめする練習方法・内容を紹介しようと思います。

コースデビューを楽しくする‼︎おすすめの練習３選【初心者】【コースデビュー】

ゴルフの練習を始めて、まず目標にするのがコースデビューだと思います。しかし、練習場でただボールを何も考えず打つことは、非効率ですし、お金も無駄になってしまします。

では、どのように練習するのがいいのでしょうか？

おすすめの練習と内容、その理由（for コースデビュー/初心者）

練習

1. アプローチ練習（１０yを打てるようにしよう）
2. ドライバー（ティーショット）の練習
3. トップを打つ練習

以上の３つがおすすめの練習です。

内容

1. アプローチショットはゴルフ上達において常に重要になります。練習内容は１０y先に打つ場所を設定してそこに向かってスイングするだけです。すごくシンプルですが、やってみると意外と難しいです。
2. ドライバーショットは、コースデビューで一番最初にスイングするショットだと思います。（僕は、一番最初、空振りしましたよ！笑）一般的に初心者の方はボールが右に行きやすいと思いますので、本番で右に行かないようにするにはどうしたらいいか、考えながら打ってみて下さい。僕がお勧めする弾道は、「低い弾道」です。コツとしては、ティーアップに高さは低めに設定し、低い球をイメージして打ってみて下さい。（意外とイメージだけでも球筋は変わってくれます）
3. コースに出て、セカンドショット以降は、アイアンやフェアウェイウッドを多用することになると思いますが、前に進む為には、ボールを前に飛ばす必要があり、トップ（低いライナー性のボール）を打つ練習は非常にコースでは役に立つと思います。

練習の意図・理由

1. コースデビューをして一番苦労するのが、グリーン周りのアプローチショットだと思います。この理由として、多くの人が振りすぎるからだと僕は思います。どうしても、練習場に行くとフルスイングばかりを練習してしまい、小さく振ることに慣れることをしないからです。ですので、狙う距離を、手で投げても届くぐらいの短い距離に設定して、小さいスイングで振れるようにするために、短い距離を打つための小さいスイングも練習する必要があると思います。
2. ドライバーショットは、多くの方が右に行く傾向があり、コースデビューする方や100ギリを目指している方は、コースで特に悩まれていると思います。では、なぜ「低い球」を練習した方がいいかと言うと、「①上がらない分、早く着弾して曲がり幅を抑えられる」「②低い球を打とうとすると前傾が崩れず、クラブフェイスが開きづらくなるので、右に行きづらくなる」からです。正直、100％直るわけでは、ありませんが右に行く確率やOBになる確率は低くなると思うので、ぜひ、練習でやってみて下さい。
3. コースデビューで一番辛いのは、ボールに当たらず、前に進めないことです。そうなってしまわないように、コースデビュー前は、トップの練習をしておく事をお勧めします。正直、理由がシンプルすぎるかもしれませんが、間違いなく、ナイスショットよりもトップの練習をした方が、コースでは楽だと思います。

コースデビュー前の練習はミスショットを練習しましょう

「ミスショット」を練習場で打とうと思っている人は、ほとんどいないと思います。ただ、ナイスショットを打っている人も、行った先の練習場で何人いるでしょうか？

僕は、ミスショットにこそ、自分ゴルフの本質があると思いますし、ミスを見つめず、成功もないと思います。

ですから、まずミスショットをした後に、同じミスショットを再度打ってみるのです。

ぶっちゃけ、これって本当に難しい事だと思います。ただ、ミスショットの原因が分かった時、そのミスを繰り返す可能性は減ると考えています。

なので、練習場では、ミスショットの練習をし、コースでのミスの連鎖を減らせるように練習することをお勧めします。

 

コースデビューの人へ、クラブセッティングのアドバイス

バックに入れるクラブは最小限にしましょう

ゴルフクラブは、マックス14本をバックに入れることができますが、コースデビューは、練習で使ったクラブ、上手く打てたクラブのみを入れて、行くことをお勧めします。理由は単純で、入っていると使いたくなるからです。

コースでの敵は、自分自身であり、調子が良いと練習場で使った事のないクラブに手を出して、上手くいかず、結果、多くの打数を打ってしまいます。

ですので、コースで、打つ、打ってみたいと思うクラブは必ず練習することをお勧めします。

 

まとめ

ゴルフは、確率のスポーツです。コースデビューでゴルフを楽しむ為には、多く打つクラブから順に練習する事をお勧めします。参考までに以下、練習した方がいいクラブの順位です。

1. パター
2. ドライバー
3. アプローチウェッジ
4. 7番アイアン
5. 9番アイアン